كان الكتاب يدور حول السماح لعقلك الباطن بتدريب ضميرك أثناء النوم، لكنني وجدت أنه يمكنني إقناع نفسي بأشياء معينة أثناء وعيي الكامل.هذا هو المفهوم القديم "تحدث إلى نفسك".بعد سنوات من قراءة هذا الكتاب وأثناء ممارسة التدريب باللون الأخضر، استنزفت بضع 20 تذييلاً.لقد تراجعت وأدركت أنه قبل أن أقوم بهذه الضربات، كنت أتوقع أنها سوف تسقط.كانت الحفرة ضخمة، وكانت الكرة عبارة عن نحلة، وكان مضربتي عبارة عن بندقية تصويب.لقد أقنعت نفسي بالنجاح المستقبلي دون أن أدرك ذلك.إذا كنت تعتقد أنك ستسدد الكرة، فستكون لديك فرصة كبيرة للقيام بهذه الضربة.إذا لم تجد تلك الراحة، تراجع واكتسب الثقة.إذا لم تتمكن من الحصول عليها خلال تلك الجولة، فلا بأس، واصل التدريب باللون الأخضر لاحقًا واحصل عليها.إذا فعلت هذا مع مضرب بيع المرآب الخاص بي، وانعدام الثقة، والسخرية المتقطعة من الأصدقاء، فيمكنك القيام بذلك بسهولة.

"لا أستطيع الحصول على ما يكفي من الهواء." كنا على ارتفاع حوالي 11000 قدم، وكنا نعلم أن هناك كمية أقل من الأكسجين، لكن هذه كانت المرة الأولى التي يصل فيها جون إلى هذا الارتفاع سيرًا على الأقدام.لقد قدت سيارتي ذات مرة في كولورادو، لكن يبدو أن القيادة لم تكن مرهقة بما يكفي لملاحظة انخفاض الهواء.لقد لاحظت ذلك هنا.كلانا فعل.جلسنا واسترحنا لمدة دقيقة.سألت: سماعات رأس لاسلكية مفتوحة الأذن طراز S51 هل أنت متأكد؟ لقد كان - ولم أكن كذلك.كان الضوء الآن خفيفًا، ولم يجد جون أي مشكلة في السير لمدة أربع ساعات للوصول إلى السيارة بمفرده.سأذهب إلى القمة، ثم أعود إلى الأسفل بحلول المساء.كان علي أن أستمر.كان Mountshasta هو جبلي الأول، ولم أستخدم حتى كيس البراز بعد.مرض الارتفاع "الضفة الحمراء" عبارة عن خط من المنحدرات المكسورة سماعات رأس لاسلكية فوق الأذن 1more Sonoflow Pro بخاصية إلغاء الضوضاء النشط أخدود الانهيار الجليدي.لقد تدافعت، وتسلقت، وانزلقت على الجليد، وفي النهاية وجدت طريقًا للصعود مرارًا وتكرارًا.

كما قال أحدهم ذات مرة، نحن بالتأكيد نحبهم، ولكن من من بين الذكور يمكنه فهمهم على الإطلاق؟ كنا نعيش أنا ودينيس في باريس منذ عامين تقريبًا.على الرغم سماعات أذن داخلية رباعية المحرك من "1more" أن التجربة كانت رائعة وكنا نحب مدينة النور تمامًا، فقد كفى هذا يا صديقي.تلفزيون الكابل الفرنسي يقدم عروض طبخ إنجليزية لا نهاية لها ومملة تمامًا (أيها العجوز بي بي سي) بالإضافة إلى عدد كبير من البرامج الأخرىعروض تزيين المنازل والحدائق المذهلة والأخبار و...القليل من الأشياء الأخرى.تكرر قناة CNN نفس القديم، نفس القديم، ساعة بعد ساعة، وعلى التلفزيون الفرنسي يتحدثون لغتهم الرائعة بسرعة زيليون ميل في الساعة ويكرهون اللغة الإنجليزية بشغف.لن يفهموا أبدًا مدى تعقيد لعبة كرة القدم على أي حال.ذكرياتي عن نشأتي في جيلونج مع كرة القدم حيث كان النظام الغذائي الأساسي للعائلة الويلزية قد أثارته كتابات بهودا.