када се користи конопац за пењање и осигурач је унутар једне руке од сидра, може се користити двострука осмица за причвршћивање ужета за пењање за сидро. овај кратки део ужета између сидра и осигурача назива се самоосигурање.акосидро се налази даље од дужине руку од положаја за осигурање, или се користи конопац за самоспремљивање, или се узима довољно велика да дохвати сидро и везује се тако да се формира фиксна петља.

способност да се до сидреног чвора дође без померања је важна. ако чувар држи пуну тежину повређеног пењача, мора бити у стању да веже уже за осигурање без померања. права линија што је више могуће. заштитник осигурава да конопац не прелази преко оштрих избочина или ивица. многе ствари се могу десити у првом полувремену игре које утичу на дистрибуцију "новчане линије" која се заснива на тиму за који сви мисле да ће победити.

квоте за или против тима могу бити прилично драстичне, посебно када се тим вишег квалитета упореди са тимом нижег квалитета. опет, -негативан број симболизује фаворита. док +позитиван број симболизује аутсајдера. овде, износ који добијете је заснован на квотама за новац.

одлазак на лаку зараду на фаворита неће вам зарадити ни приближно онолико колико стављањем много мање опкладе на аутсајдера. али никад се заправо не зна ко ће победити и свашта се може десити! 'тоталс'можете да се кладите на укупан резултат који је сваки тим сакупио током утакмице са укупном опкладом.

књижар ће одлучити који је овај број пре сваке игре. до сада сам покрио индивидуални став и покрет који се односи на игру на лопту, подједнако, како у мушкој тако и у зонској одбрани. превише тренера не види ово основно као заједничко за обе врсте одбране. за успешно играње на лопту када је у зони играча захтевају све вештине одбрамбених принципа и техника здравог човека.

Сада,хајде да вежбамо један на један и, 1more Sonoflow Se Slušalice Za Poništavanje Buke Hq30 док је ово одбрана, не заборавимо да истакнемо и добре офанзивне вештине. (тј. заштита лопте, 1more Sonoflow Se Slušalice Za Poništavanje Buke Hq30 контролисани дриблинг, 1more Prave Bežične Slušalice Q10 Q20 Prave 1 Više Bežične Slušalice Otvorenog Uha S51 Slušalice итд.) тренер ће желети да постави парове тако да буду распоређени на начин да тренер може да види свакога брзим погледом.

нека играч са лоптом преузме заштитну став као да дриблинг са леве стране дефанзивца (десни дриблинг за дриблера, тело између лопте и дефанзивца).